Rockyjames » Hoofdpagina » Welkom!

Populaire artikelen

Anti-kater groentesap

Heb je ook het idee alles al geprobeerd te hebben tegen die ó zo vervelende kater en lijkt het allemaal tevergeefs? Maak dan het volgende drankje met je sapcentrifuge voor een ongekende vitamineboost…

Spieren kweken voor beginners

Wil je ook een grote jongen worden met brede schouders, een grote borst en dikke armen? Veel mensen hebben de illusie dat dit niet voor hen is weggelegd. Ze zien nauwelijks vooruitgang en denken dat h…

Kracht door goede voeding

Of je nou aan fitness doet, bodybuilding of powerlifting. Iedereen die een van deze sporten beoefent, heeft een gemeenschappelijk doel: extra spiermassa. Voeding is -net zoals keiharde training- hierb…

De vele voordelen van eiwit

Onderzoek laat zien dat eiwit veel voordelen biedt aan gewichtheffers, krachtsporters en andere actieve sporters die proberen spiermassa te winnen en/of vet te verliezen. In dit artikel meer over de k…